Animé par Catherine Frinot pour le yoga et Eric Cusimano pour la relaxation
Prix du stage, pension complète comprise : 140 euros

Le samedi

9h00 - 9h30 Accueil et visite des lieux
9h30 - 10h30 Mise en énergie
10h30 - 11h00 Pause collation
11h00 - 13h00 Mouvements et postures de yoga pour la tonicité
13h00 - 14h30 Repas
14h30 - 15h00 Relaxation
15h00 - 16h00 Stretch-relaxinésie
16h00 - 16h30 Pause collation
16h30 - 18h00 Mouvements et postures de yoga pour la souplesse
Repas et soirée à partir de 19h00

Le dimanche

8h00 - 9h00 Petit-déjeuner
9h00 - 10h30 Mouvements et postures de yoga pour la gestion du stress
10h30 - 11h00 Pause collation
11h00 - 13h00 Relaxations
13h00 - 14h30 Repas
14h30 - 16h00 Mouvements et postures de yoga pour la gestion du stress
16h00 - 16h30 Pause collation
16h00 - 17h30 Relaxation pour la gestion du stress