Vous trouvez que tout l’été sans yoga c’est bien long !
Vous vous demandez quelle activité pratiquer à la rentrée

Venez vous mettre au vert à une heure de Nancy, au coeur de la plaine des Vosges

Le samedi

9h30 - 10h30 Mise en énergie
10h30 - 11h00 Pause collation
11h00 - 13h00 Mouvements et postures de yoga pour la tonicité
13h00 - 14h30 Repas
14h30 - 15h00 Relaxation
15h00 - 16h00 Stretch-relaxinésie
16h00 - 16h30 Pause collation
16h30 - 18h00 Mouvements et postures de yoga pour la souplesse
Repas et soirée à partir de 19h00

Le dimanche

8h00 - 9h00 Petit-déjeuner
9h00 - 10h30 Mouvements et postures de yoga pour la gestion du stress
10h30 - 11h00 Pause collation
11h00 - 13h00 Relaxations
13h00 - 14h30 Repas
14h30 - 16h00 Mouvements et postures de yoga pour la gestion du stress
16h00 - 16h30 Pause collation
16h00 - 17h30 Relaxation pour la gestion du stress